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| 寝たきりの原因 |
●寝たきりの原因となる主な疾患は脳血管疾患と骨粗鬆症で、原因の約半数を占めている。
| 疾患名 |
主な発生因子 |
予防方法 |
脳血管疾患（脳率中）
（脳梗塞、脳出血など）
※男性が多い |
動脈硬化による血管の脆弱化 |
動脈硬化の予防 |
骨粗鬆症・骨折
※女性が多い |
食生活 |
骨粗鬆症の予防 |
| 運動不足 |
| 心臓病 |
動脈硬化による血管の脆弱化 |
動脈硬化の予防 |
| 認知症（痴呆） |
動脈硬化による血管の脆弱化 |
動脈硬化の予防 |
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認知症の予防 |
| パーキンソン病 |
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| 神経痛 |
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| 関節疾患 |
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| 動脈硬化の予防 |
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脳梗塞などの虚血性疾患では動脈硬化が最大の危険因子である。 |
●主な動脈硬化の原因
| 疾患 |
原因となる主な生活習慣 |
| 高血圧症 |
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塩分の取り過ぎ |
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肥満 |
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喫煙 |
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ストレス |
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お酒の飲み過ぎ |
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| 高脂血症 |
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食べ過ぎ |
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動物性脂肪の取り過ぎ |
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運動不足 |
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肥満 |
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糖分の取り過ぎ |
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お酒の飲み過ぎ |
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| 糖尿病 |
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食べ過ぎ |
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運動不足 |
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加齢 |
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ストレス |
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お酒の飲み過ぎ |
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| 生活習慣病の予防 |
●この生活習慣の予防が結果的に寝たきり予防につながる。
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| アルコールに関する情報を掲載しているサイト |
| 厚生労働省 |
健康日本21 アルコール |
| アルコールの健康影響 |
| アルコール健康医学協会 |
アルコールに関する情報が掲載されています。
※協会名で検索してください。 |
| 健康ネット |
アルコールに関する情報も掲載されています。
※タイトル名で検索してください。 |
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| ストレスに関する情報を掲載しているサイト |
| 健康ネット |
ストレスに関する情報が掲載されています。
※タイトル名で検索してください。 |
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| 骨粗鬆症の予防 |
●骨粗鬆症に関する情報を掲載しているサイト
| 骨粗鬆症財団 |
骨粗鬆症に関する情報が掲載されています。
※財団名で検索してください。 |
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| 医療の掲載項目についての注意事項 |
医療に関する各種制度、疾患の説明、治療方法についてはどのようなものがあるのかを広く紹介することが主目的であり、実際に制度を利用、もしくは医療機関など各種機関を利用する場合は該当する窓口に相談をしてください。
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