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　メタボリックシンドローム

メタボリックシンドロームとは

過食、運動不足より内臓脂肪が蓄積して、その結果高血圧症、糖尿病（Ⅱ型）、高脂血症などを合併しやすい状態になっており、このような状態をメタボリックシンドロームという。

厚生労働省ホームページ

メタボリックシンドロームの考え方
　　～判定と生活習慣支援のイメージ～

メタボリックシンドロームの診断基準

以下のうち、AとB(2項目以上）

Ａ
必須項目

内臓脂肪の蓄積

ウエスト周囲径	男性≧85cm
	女性≧90cm

※内臓脂肪面積100平方cm以上に相当

　　　　　　　　　
　　　　　　　　　＋

Ｂ

2項目以上

リポ蛋白異常

高トリグリセリド血症（血清脂質異常）

≧150mg/dL

　　かつ/または

低HDLコレステロール血症

＜40mg/dL

血圧高値

収縮期血圧

≧130mmHg

　　かつ/または

拡張期血圧

≧85mmHg

高血糖

空腹時の血糖値

≧110mg/dL

　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　●メタボリックシンドローム診断基準検討委員会の資料より

●内臓脂肪測定j時の注意事項

	CT検査などで内臓脂肪の測定を行なうことが望ましい
	ウエスト周囲径の測定は立ったままで、軽く息を吐いた状態で、おへその周囲を測定する

関連情報サイト

知っ得？納得！メタボリックシンドロームホームページ
メタボリックシンドロームネットホームページ	メタボリックシンドロームのセルフチェックなど
健康情報ホームページうらりネット	メタボリックシンドローム管理手帳など

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